sábado, 18 de janeiro de 2025

Shots de Vitamina C

 


Conhecem aquela expressão depois de casa roubada trancas a porta?
Pois é, hoje é mesmo isso. Depois de uma gripe daquelas bem caprichadas, com direito a tudo e mais alguma coisa, resolvi começar a trabalhar um pouco para minha imunidade. 
Antes tarde do que nunca! 
Então trago uns shots de vitamina C 
Nada mais simples que sumo de laranja, gengibre e corcuma .
Para ajudar a enfrentar as constipações que fazem parte do pacote chamado inverno!  


Ingredientes 
1 laranja
10 gr de gengibre fresco
10 gr de corcuma fresca 
Se não conseguir  fresco em pó.

Preparação 
Numa máquina de sumo é só colocar a laranja descacada, gengibre e corcuma. 
Guarde em pequenos potinhos no frigorífico e beba um por dia logo pela manhã ao pequeno almoço.




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